Che cosa fa uno psicologo

Ognuno ha le proprie motivazioni particolari per chiedere un sostegno psicologico. Ciò che è comune a tutte è l’emergere della consapevolezza di star vivendo un momento di difficoltà dal quale si fatica ad uscire da soli. Spesso non è chiaro il motivo per cui si sta male, o non si riesce a capire come agire per cambiare la situazione; altre volte può essere complicato prendere una decisione, o ancora avere problemi di comunicazione con gli altri. In tutti questi casi il primo passo da compiere è fare chiarezza sulle ragioni che provocano sofferenza, che siano da ricercare in un passato difficile, in una situazione presente complicata o in un futuro che non si riesce a immaginare. Il cambiamento passa per una relazione personale empatica e accogliente, priva di giudizio. L’obiettivo è l’aumento di consapevolezza di sé, per trovare nuove soluzioni e risorse che non erano ancora state viste